Nie od dziś wiadomo, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Po nocy organizm potrzebuje paliwa do „rozruchu”. To ma być motor, który napędzi metabolizm na cały długi dzień. 8 listopada obchodzony jest- Dzień Zdrowego Śniadania
Nie na darmo mówi się: "śniadanie jedz jak król, obiad jak książę, kolację jak żebrak". Pierwszy posiłek powinien być bogaty i urozmaicony. Powinien zawierać węglowodany złożone, pochodzące z kasz czy płatków zbożowych lub pełnoziarnistego pieczywa, a oprócz tego nabiał i warzywa. Z kolei do picia wybierajmy wodę, świeże soki bądź herbaty ziołowe.,
Album fotograficzny klasy 1-3